Nous sommes le 21/07/2024

Quelles sont les différentes variétés de bananes ?

Les amateurs de fruits, les horticulteurs et les gourmets curieux trouveront un intérêt certain dans la richesse du monde des bananes. Du Cavendish à l'Abyssinian en passant par le Gros Michel, nous allons démystifier ces variétés souvent méconnues. Ces connaissances vous permettront d'élargir votre palette gustative, de diversifier vos cultures ou simplement d'enrichir votre culture générale. Nous espérons que cette exploration technique et analytique apportera une nouvelle lumière sur ce fruit universellement apprécié mais rarement exploré dans toute sa complexité.

Les Cavendish

Savez-vous quelle est la variété de banane que vous consommez le plus souvent ? Très probablement les Cavendish, qui représentent près de 47% des exportations mondiales.

Les Cavendish sont un groupe d’hybrides cultivars. Leur peau fine et brillante passe du vert au jaune lorsqu'elle mûrit. Leur chair blanche est dense et sucrée avec peu ou pas de graines noires visibles.

Notre préférence pour cette unique variété a ses désavantages : elle est vulnérable aux maladies fongiques comme la Fusariose (ou Panama Disease), menaçant sa production mondiale.

Nous optons majoritairement pour les Cavendish en raison de leurs caractéristiques agronomiques exceptionnelles: une grande production de fruits sans nécessité d’espace excessif ou d’une grande quantité d’eau par rapport à certaines autres variétés.

Cette catégorie comprend plusieurs sous-groupes dont "Dwarf" ou "Giant", appréciés pour leur résistance aux tempêtes grâce à leur taille réduite.

Malgré leurs qualités indéniables , il serait judicieux aussi diversifier nos choix afin non seulement enrichir notre palette gustative mais également garantir la pérennité du fruit lui-même face aux menaces biologiques constantes

La Lady Finger

Après avoir examiné la variété Cavendish, nous passons à une autre banane populaire : La Lady Finger. Plus petite que ses homologues, elle se distingue par sa douceur relevée d'une pointe acide.

Cette petite banane est prisée en cuisine pour sa peau lisse et mince. Sa texture crémeuse s'adapte parfaitement aux recettes sucrées telles que le pain de bananes ou les smoothies.

Sur un plan nutritif, la Lady Finger contient des vitamines C et B6, ainsi que des minéraux comme le magnésium et le potassium. Elle apporte une énergie rapide grâce à ses sucres naturels accompagnés de fibres alimentaires bénéfiques pour notre corps.

Pour conclure cette analyse dédiée à la Lady Finger, retenez qu'elle se démarque non seulement par son goût subtil mais également par ses excellentes propriétés nutritionnelles comparées aux autres variétés disponibles sur le marché.

Le Plantain

En nous écartant des variétés Cavendish et Lady Finger, nous pénétrons dans le territoire du Plantain. Cet aliment de base en Afrique de l'Ouest, en Amérique latine et aux Caraïbes est réputé pour sa grande taille et son goût unique lorsqu'il est cuit.

Le National Geographic a mis en lumière la diversité génétique entre les différentes espèces de bananes dans une étude publiée en 2018. Le plantain s'est avéré particulièrement captivant :

  • Il se présente comme une source conséquente d'amidon
  • Contrairement à d'autres types de banane, il présente un index glycémique réduit.
  • Il renferme des quantités notables de vitamines A et C ainsi que du potassium.
  • Sa forte teneur en fibres peut favoriser la santé digestive lorsqu'il est consommé.
  • L'obligation de le cuire avant consommation élimine les risques sanitaires associés au fruit cru tels que E.coli ou salmonella.

Ces caractéristiques nutritionnelles impressionnantes du plantain justifient son utilisation fréquente dans certaines régions du monde.

La Pomme d'Or

La Pomme d'Or, variété de banane exotique, provient des régions tropicales humides du Sud-Est asiatique. Sa forme ronde et aplatie lui donne l'apparence d'une pomme. Lorsqu'elle mûrit, sa peau prend une teinte jaune doré brillante.

Son goût sucré avec une pointe d'acidité est comparable à celui de l'ananas ou de la mangue verte. La texture ferme en bouche contraste avec celle des variétés plus douces comme le Plantain ou la Lady Finger que nous avons étudiées précédemment.

Cette banane offre un apport nutritionnel notable : elle contient des fibres alimentaires bénéfiques pour le transit intestinal et des vitamines C et A pour soutenir l’immunité.

En cuisine, on peut l'utiliser crue ou cuisinée dans divers plats salés où son goût unique ajoute une touche exotique. Elle est un élément clé dans les traditions culinaires locales au Vietnam ou aux Philippines où elle sert souvent dans les desserts traditionnels.

Le Gros Michel

Passons maintenant à la Gros Michel, aussi nommée Big Mike. Ce cultivar de banane dominait autrefois l'exportation commerciale avant que la Cavendish ne prenne le relais pour sa résistance supérieure au flétrissement panaméen.

La Gros Michel est appréciée pour son goût sucré évoquant le fruit confit ou le bubblegum artificiel. Sa peau épaisse protège bien le fruit durant le transport malgré une sensibilité accrue aux parasites.

Elle se démarque par sa taille imposante, pouvant atteindre jusqu'à 25 cm. Le Gros Michel est non seulement recherché pour ses qualités commerciales mais également gastronomiques en raison de sa saveur distincte prisée dans divers mets culinaires.

Les Bananes Rouges

Notre analyse de la variété Gros Michel, réputée pour son goût sucré et sa texture crémeuse, nous incite à explorer une autre variant : Les Bananes Rouges. Leur couleur vive contraste avec les bananes traditionnelles jaunes ou vertes, offrant une distinction visuelle et nutritionnelle.

Les types de bananes courants comme Cavendish ou Lady Finger ont un arôme doux typique avec une touche d'acidité en fin de bouche. Pourtant, les Bananes rouges présentent un profil aromatique complexe. Elles délivrent une saveur riche combinant des notes légèrement épicées et des nuances fruitées rappelant le melon ou l’abricot mûr.

Cette espèce se distingue sur le plan nutritif. Certes très caloriques; leurs calories proviennent surtout des glucides présents en grande quantité conférant ainsi un fort pouvoir satiétogène.

En conclusion bien que moins populaire que certaines variantes comme la Pomme d'Or ou Le Gros Michel déjà examinés ; La banane rouge mérite l'attention pour sa singularité visuelle, gustative et ses apports nutritionnels intéressants.

Découvrir l'Abyssinian

La variété Abyssinian, originaire d'Éthiopie, a été mise en lumière par la récente étude réalisée dans le journal Scientific Reports (2020). Cette recherche met en exergue une richesse génétique notable dont cette banane pourrait tirer avantage.

  • Une importante diversité génétique distingue l'Abyssinian de par sa vaste panoplie de gènes.
  • Elle possède des attributs pouvant lui conférer une meilleure résistance face aux attaques parasitaires ou virales que subissent certaines autres variétés plus fréquentes sur les marchés internationaux.
  • L'introduction de cette variété peut renforcer la biodiversité du pool des cultures fruitières actuelles contribuant ainsi à la diversification agricole.
  • Cela offre l'occasion non seulement d'enrichir notre palette gustative tout en valorisant un aspect peu connu du patrimoine culturel et culinaire éthiopien.

Les recherches futures devront approfondir ces premiers résultats prometteurs afin de comprendre pleinement le potentiel offert par ce spécimen unique. La découverte scientifique poursuit donc son chemin avec un intérêt constant dans le monde fascinant des bananes.

Qui sommes-nous ?
Nous sommes des passionnés de bien-être et de santé et adorons investir du temps à apprendre à déchiffrer les bienfaits des éléments qui nous entourent.
Réalisation : Pep's Multimedia
MaSantéBienfaits
Les bienfaits étudiés pour vous